LA COLUMNA DE MAGUI

19 hs escribiendo por primera vez para ustedes. Acompañada de mi gatita Unica y un mate calentito porque en Buenos Aires  hace cada vez mas frío.

Cuando pensé que tema seria el mejor para arrancar quise hacerlo por el lado del Deporte ya que en este momento estoy muy metida en ese movimiento de concientizar y tratar de motivar para que todos sumemos actividad física a nuestras rutinas.

A mi me cambio la vida. El baile, el gym, correr, el yoga, y miles de actividades que fui descubriendo todas en su momento me ayudaron a sentirme mejor. Es conectarse con uno mismo mas allá de que se sabe que te cambia el humor.

Y con el tiempo se transforma en un modo de vida. El cuerpo mismo te lo pide cuando lo acostumbras a hacer algo.

Me acuerdo cuando era chica y mis padres peleaban porque estaban por separarse. Me encerraba en mi cuarto y subía la música, seguramente los Back (streetboys) o Britney o los Beatles y bailaba, inventaba coreos me movía como loca y no escuchaba mas lo que pasaba afuera.

La actividad física sea la que sea te desenchufa y hace que cuando vuelvas a pensar en algo que tenes que resolver estés mas fresco y renovado.

Muchas veces ponernos objetivos nos impulsa a seguir porque el mayor riesgo es arrancar y parar. La continuidad es la que te da resultados.
Los objetivos pueden ser miles, desde mejorar la salud, hasta querer ser bueno en algún deporte o disciplina o simplemente querer tener una mejor calidad de vida y ser mas feliz. Te aseguro que hacer algo de actividad física te da eso.

Así que  este fue mi primer acercamiento. Espero que les haya gustado y que los motive a moverse.

#love
❤️magui